Programmas dalībniece Jana: tīra daba ir kā labs miegs
12. September 2023
ALEXELA Kopienas programmas dalībniece Jana Indrāne dzīvo Latvijā. Lai gan pēc sievietes domām ekonomiski saprātīgāk būtu uzpildīties šaipus robežai, tieši iespēja uzlabot savu ekoloģiskās pēdas nospiedumu pierobežā dzīvojošo Janu mudina veikt degvielas uzpildi Igaunijā.
Jana, kura ikdienā strādā par miega konsultanti, zina, ka rūpīga attieksme veicina harmonisku un pilnvērtīgu dzīvesveidu. Vai tas būtu labs miegs vai būšana dabā – cilvēks pats var daudz izdarīt, lai apkārtējie apstākļi un cilvēki pozitīvi uzlādētu viņa dzīvi. “Atbildība man ir asinīs. Tāpat kā mamma rūpējos par saviem bērniem, viņu miega kvalitāti un uzturu, tāpat arī kā ALEXELA Kopienas programmas dalībniece atrodu laiku, lai palīdzētu sakārtot vidi mums apkārt.” Jana piebilst, ka tāpat kā kvalitatīvs naktsmiers, arī ilgtspējīgs dzīvesveids ir apzinātas izvēles rezultāts.
Jana pievienojās Kopienas programmai, jo viņa uzskata, ka ieguldījums apkārtējā vidē savā ziņā ir rūpes arī par sevi. “Atrašanās dabā un laba miega kvalitāte cilvēku ietekmē ļoti līdzīgi – abi nodrošina atpūtu un piedāvā iespēju uz mirkli atslēgt savas ikdienas domas. Taču labu un atpūtušos sajūtu var panākt tikai ar kvalitatīvu miegu. Tāpat tas ir ar dabu. Man, atrodoties dabā, ir svarīgi, lai es vienlaicīgi rūpētos arī par tās veselību,” raksturo Jana.
Pēc Janas domām ir svarīgi ne tikai dzīvot apkārtējai videi draudzīgu dzīvesveidu, bet informāciju par to nodot arī saviem bērniem un draugiem. “Šodien cilvēki arvien vairāk pievērš uzmanību gan savai garīgajai, gan fiziskajai veselībai. Patīkami redzēt, ka arvien vairāk igauņu novērtē mūsu mežu kopšanu un attīstību. Redzot, ka vairāk nekā 50 000 cilvēku saprot, ka dabas aizsardzību nevar uzskatīt par pašsaprotamu, varu droši apgalvot, ka tā vairs nav parasta iniciatīva, bet gan domāšanas veids. Un labās domas izplatās, ar lepnumu daloties ar tām."
