Programmas dalībniece Jana: tīra daba ir kā labs miegs

12. September 2023

Sabiedriskās programmas dalībniece Jana Indrāne nedzīvo Igaunijā, bet gan Latvijā. Lai gan pēc sievietes domām ekonomiski saprātīgāk būtu uzpildīties šaipus robežai, tieši iespēja uzlabot savu ekoloģiskās pēdas nospiedumu pierobežā dzīvojošo Janu mudina veikt degvielas uzpildi Igaunijā.

Jana, kura ikdienā strādā par miega konsultanti, zina, ka rūpīga attieksme veicina harmonisku un pilnvērtīgu dzīvesveidu. Vai tas būtu labs miegs vai būšana dabā – cilvēks pats var daudz izdarīt, lai apkārtējie apstākļi un cilvēki pozitīvi uzlādētu viņa dzīvi. “Atbildība man ir asinīs. Tāpat kā mamma rūpējos par saviem bērniem, viņu miega kvalitāti un uzturu, tāpat kā Alexela kopienas programmas dalībniece atrodu laiku, lai ieguldītu sakārtojot vidi mums apkārt.” Jana piebilst, ka ilgtspējīgs dzīvesveids tāpat kā nepieciešamība nodrošināt labu nakts režīmu, ir apzinātas izvēles jautājums.

Jana pievienojās kopienas programmai, jo viņa uzskata, ka ieguldījums apkārtējā vidē ir savā ziņā rūpes arī par sevi. “Atrašanās dabā un laba miega kvalitātei cilvēku ietekmē ļoti līdzīgi – abi nodrošina atpūtu un piedāvā iespēju uz mirkli atslēgt savas ikdienas domas. Taču labu un atpūtušos sajūtu var panākt tikai ar kvalitatīvu miegu. Tāpat tas ir ar dabu. Man, atrodoties dabā, ir svarīgi, lai es reizē rūpētos arī par tās veselību,” raksturo Jana.

Pēc Janas domām ir svarīgi, ka ne tikai tiek dzīvots apkārtējai videi draudzīgs dzīvesveids, bet informācija par iespējām tiek nodota arī saviem bērniem un draugiem. “Šodien cilvēki arvien vairāk pievērš uzmanību gan savai garīgajai, gan fiziskajai veselībai. Patīkami redzēt, ka arvien vairāk igauņu novērtē mūsu mežu kopšanu un attīstību. Redzot, ka vairāk nekā 50 000 cilvēku saprot, ka dabas aizsardzību nevar uzskatīt par pašsaprotamu, varu droši apgalvot, ka tā vairs nav parasta iniciatīva, bet gan domāšanas veids. Un labās domas joprojām izplatās, daloties ar tām, jūtot lepnumu par tām."